Aff que canseira...

Café da manha hj foi...

2 bolacha daquela triunfo ainda...
2 xicaras de chá de:
1/2 maracuja
1 maça
gengibre, canela em pau e cravo a gosto...

Já tomei todo o litro que fiz...

No almoço fui comer na casa da minha mãe... arroz, feijão, espinafre com ovo e carne moida com batata.. comi de tudo mas pouco... bem pouco em relação ao que eu comeria normalmente...

De lanche da tarde 3 bolachas belvita mel e cacau e 1 xicara de chá...

Hoje li uma materia da revista super interessante bem legal... segue o link:

http://super.abril.com.br/blogs/superlistas/10-erros-que-as-pessoas-cometem-em-nome-da-saude/?utm_source=+redesabril_jovem&utm_medium=facebook&utm_campaign=+redesabril_superj...

A janta nem sei o que será hj...