terça-feira, 17 de setembro de 2013

Oláaaaa!!!

Muita correria de sexta pra cá e a dieta ficou sem atualização...

Na sexta me pesei e já pesava 3 kl a menos...

Hoje recomeço a dieta...

Café da manha bisnaguinha integral com creme de ricota e uma xicara de leite molico...

Amanha vou começar a fazer um suco que uma amiga ensinou:

Receita:

1 copo de água bem gelada.
1/2 limão com casca.
1/2 pepino japonês com casca.
30 folhas de hortelã.
Aproximadamente 2cm de gengibre.
1 colher de sobremesa de mel.

Dizem que ele faz milagre... vamos provar???

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