Tarde na casa da Mãe...

A tarde fui pra casa da minha mãe...

Lá fiz chá de:

Casca de abacaxi, gengibre, cravo e canela... tomei quase 1 litro...

De lanche comi uma teta de nega... hi hi hi

De janta fiz uma sopa:

1 cenoura pequena
2 folhas de couve
1 tomate
1/2 cebola
2 dentes de alho
2 xicaras mais ou menos ( pq nao medi ) de espinafre

Tudo na panela de pressão... 20 minutos... bati com o mixer e tomei uns 400 ml... ( nem sei se engorda )

Como estava fazendo polenta com carne desfiada comi tbm depois... 3 colheres de sopa de polenta e 2 de sopa de molho... TAVA BOMMMMMMMMMMMMMM!!!

E mais uma teta de nega... kkkkkkkkk ( elas sao pequenas )

Repeti o chá da tarde mas coloquei capim cidreira tbm...

Fui no mercado e comprei:

Queijo minas, presunto, macarrão integral, granola light e leite molico já que ele tem 0 de gordura!!!

Agora a meia noite comi 6 bolachas com requeijão light e dividi uma fatia bem fina de presunto nos 3 lanchinhos de bolacha... uma xícara de chai com 2 colheres de sopa de molico... Estava com fome e nao ia conseguir dormir... só que estou com um pouco de dor de estomago agora...


Agora tava lendo pelos sites de dieta da vida... e vi que falta de carboidrato pode dar dor de cabeça... e ontem eu tive... li outra coisa interessante que fala que carboidrato e como se fosse a gordura barata de queimar ou seja o corpo queima primeiro o carboidrato para depois queimar a gordura então quando vc come quase nada de carboidrato logo que falta o corpo começa a queimar a gordura... otimo mas nao adianta nao comer carboidrato no dia e no outro se acabar nele...

Deixe eu dormir antes que me de fome de novo... kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk